棕色脂肪科幻影视

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为什么有些人“怎么吃都不胖”，而有些人“喝水都长肉”？这让人直呼不公平的“体质差异”，根源可能比你想象的更早。

把手指伸进宝宝衣领，滑到肩胛骨中间，皮肤温热、干燥、不潮，温度刚刚好；一旦摸上去像刚出锅的馒头，或者像冰可乐，立刻加减衣服——这是中华医学会儿科学分会2023年10月刚写进《婴幼儿体温调节指南》的“黄金一厘米”，也是日本东京大学附属医院把呼吸道感染率砍低28%

冬天人体的新陈代谢会相对减缓，加上人们在冬天往往会摄入更多高热量的食物，因此更容易发胖。而冬天跑步是一种非常有效的减肥方式，能够促进脂肪燃烧，帮助你保持良好的身材。

在身体里，有一种脂肪专门负责“燃烧脂肪”——它叫棕色脂肪（Brown Fat）。最近，来自巴西圣保罗大学的研究团队发现，棕色脂肪的“生热开关”竟藏在一个微小的**线粒体钾通道（MitoKATP）**上，而且——要让它关上，棕色脂肪才能高效燃烧能量、释放热量！

棕色脂肪通过线粒体蛋白——解偶联蛋白1（UCP1）来实现产热和热量消耗，但此前的研究发现，UCP1缺失的小鼠也不一定就容易发胖，这意味着它还有其他的产热和热量消耗机制。

别划走，这条可能救你一条裤子：科学家刚扒出，晨跑半小时，肠子先瘦一圈。

当我们谈论减肥或维持健康体重时，总会提及：“管住嘴，迈开腿”。这背后的逻辑是能量守恒：摄入的能量减去消耗的能量，剩下的便会以脂肪的形式储存起来。然而，人体这部精密机器的能量账本，远比这个简单的加减法复杂。除了运动消耗，我们身体还有一个至关重要的能量“泄洪口”—

在减肥领域，有一个极其反常识的帮手——脂肪组织。但它并非堆积在皮下或者器官周围的白色脂肪组织（WAT），而是天生以产热为生的棕色脂肪组织（BAT）。即使身体不发生颤抖，BAT也能有效地将身体中的能量转换成热量，这一过程在低温的时候对稳定体温非常关键。